为何担心真实的表达会伤到别人

为何担心真实的表达会伤到别人

萨提亚导师宗媛

为何担心真实的表达会伤到别人

我不能表达真实的感受

想法

需求

因为我害怕你受伤

害怕你不开心

害怕你会评判我

而这些都会使

我对自己的期待不能得到满足

我要做个好人

善良的人

让人开心 喜欢的

慷慨的

善解人意的人

看看这些美好的期待

有时会将自己陷入纠结里

不真实的状态里

从这些期待中 

我们看到了一颗善良而关爱的心

可这份善良又怎样捆绑和束缚了自己呢

让自己隐藏一份真实

其实 隐藏不是始于善良

而是始于恐惧 害怕

我怕你受伤 

我怕你评判

我怕你......

我怕我不是一个好人

善良的人

慷慨的人

我怕.....

我们会那么容易把自己所说的

所做的

所感受到的

所想要的

和自己是怎样一个人纠缠在一起

那些真的能代表我们自己吗？

如若以此逻辑推论

你不能表达真实的自己

你不就是一个伪装的人吗

善良的 又不真实的

那善良是真的善良吗？

何必自欺欺人呢

若做不得真善

起码还不失真实

诚实的面对自己

接受自己的有限

无需用 所言 所感 所思 所想

来评判自己和他人

我们是谁

那是一个深邃而神圣的问题

岂可以浅浅的外在表现来定义的

无论对己

还是对人

自由的

如是的表达自己

当然，

你会有所考虑什么情境下

与什么人 如何来说  表达什么合适

但是那并非是带着担心来做的

而是有意识的做出的选择

内心是和谐的 宁静的